„Lerne, wie du mit Gelassenheit und Klarheit gründest – statt dich von Stress und Unsicherheit leiten zu lassen. Ein Workshop für alle, die mental stark und fokussiert in ihre Gründungsprojekte starten wollen.“
Gründen ist aufregend, kreativ – aber oft auch stressig. Zwischen Ideenfindung, Finanzierung, Teamarbeit und Selbstzweifeln geraten viele in Situationen, die Druck und Überforderung erzeugen. Der Workshop „Gelassen Gründen“ lädt dich ein, deinen persönlichen Umgang mit Stress zu reflektieren und Strategien zu entdecken, mit denen du auch in herausfordernden Phasen ruhig, klar und effektiv bleibst.
In dieser 3,5-stündigen Session kombinieren wir kurze Impulse aus der Psychologie, interaktive Übungen und Gruppenaustausch. Du erkennst typische Stressmuster im Gründungsprozess, lernst, welche Denkmuster Stress verstärken – und wie du sie durch Achtsamkeit, Priorisierung und klare Kommunikation auflösen kannst.
Ziel ist, dass du am Ende nicht nur weißt, was dich stresst, sondern auch wie du souverän damit umgehst – ob in der Teamarbeit, beim Pitchen oder in Phasen der Unsicherheit. Der Workshop richtet sich an Studierende, Gründer:innen und alle, die gesunde mentale Routinen in ihren Gründungsalltag integrieren möchten.
Hauptthemen:
- Typische Stressauslöser im Gründeralltag erkennen
- Eigene Reaktionsmuster verstehen
- Methoden zur kognitiven Selbststeuerung
- Achtsame Kommunikation und Konfliktmanagement
Referent:
Nida Bajwa
Förderer des Events
